岐阜もっさん釣行記

年中お魚と戯れたいもっさんの、生活日記

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ついに40代突入!!
釣果はイマイチだけど楽しければ、良し!?的な生活日記。


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2017. 12. 27

カンパでも、ガンバ

2017・12・27

今年は、例年より気温が低い気がします 

夜になれば、0~3℃は当たり前

ひどい時には、-3℃なんてありましたし~

まぁ雪が積もらないだけは、ありがたいですけどね

そんな中の、寒波襲来 (。´・(ェ)・)」


朝起きれば、雪景色となっていました

そう言っても、道には雪はありませんけどね

IMG_2710.jpg
駐車場は、うっすらと

IMG_2714.jpg
あぁ、こたつで丸くなりたい・・・

結局1日中、雪がパラついていましたよ

空気が冷たいけど、夜はガンバってウォーキング 

まだ続けていますけど、夏と思うと2・5キロ増

ここに来て

鮎釣りダイエットの、ありがたみを痛感しています Σ(´Д`*)

IMG_2716.jpg
いつものコースを、軽やかに歩き

残り10分くらいで

IMG_2722.jpg
また降りだしたので、足早に帰宅しました 

さすがに寒かった 

これが渓流釣りだと、苦にならないような気がしますがね

気の持ちようで、ずいぶんと違います

それではみなさん、ごきげんよう





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2017. 11. 22

釣りに行きたいのは、川々ですがね~

2017・11・20

相変わらず天気が安定しませんね~

おかげで、全然釣りに行けません

10月の献血で、心電図に気になる波形があると言われました

40過ぎると、毎年心電図をやらなくてはいけないのでね

毎年やってましたけど、今回初めて引っかかって

終わった後、2回目は正常でした

医師曰く、

悪い方を想定するので

一度大きな病院で、専門医にみてもらってとの事でした

『じゃあ、何か気をつける事はありますか?』と聞けば

「特別ありません」とな Σ(´Д`lll)エエ!!

IMG_2422.jpg
時間は掛かるだろうと、予想はしていたけど・・・

2時間半は、かかりましたよ

結果、確かにブルガリ何とかという波形は見られるけど

親近者に突然死の人がいない場合、問題ないとの事

この手の心電図は、よくありますとも

今まで通りでいいとも聞きました

心配はしていなかったけど、とりあえず安堵かな (=∀=)

一筆書いてもらったので、これでまた献血が出来ます

生涯目標、100回ですからね~

ちなみに今は、59回です ( ̄^ ̄)ゞ

火曜は、晴れ

昼飯食べてから、時間があったんで

IMG_2427.jpg
裏の木の枝を、切る事にして

IMG_2425.jpg
毎日、こんな感じ

IMG_2430.jpg
機械は便利ですねぇ

あっという間に、枝を切り切りまいして~

IMG_2435.jpg
なめこモドキがありました(食えそうな感じでしたけどw)

IMG_2437.jpg
すっ切りした~


切った枝も、細かく切り刻み畑へ

運ぶの嫁さんが手伝ってくれたんで、助かりましたよ

だいたい1時間半で、予定終了~

慣れない仕事だったんで、次の日は筋肉痛

まだ次の日だったから、若いかな (゚∀゚)」






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2017. 06. 04

夜の楽しみ

2017・6・3

この時期になると、ウォーキングの楽しみが1つ増えます

初夏の風物詩とでも、言いますか~


最近は、マメに歩いていますよ

IMG_0820.jpg
そう、この光と言えば

IMG_0818.jpg
蛍♪

IMG_0842.jpg
不思議と癒されますね~

IMG_0841.jpg
風が強いので、あまり飛んではいませんでしたが

もうしばらく、楽しませてくれそうですよ (〃▽〃)







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2017. 03. 18

メタボ解消ノート

2017・3・17

それは一本の電話から始まった

「2月の健診の結果を聞きに行きましたか?」と、

市の保健師さんからだった

病院の方から何も連絡がないので、そのままですと話すと、

病院と連携しているので、保健師さんの方にも結果が届いており

気になった点があるので、連絡しましたとの事

血圧が上が130だったのと、尿酸値が7・7

一番は、腹回りが太い事 Σ( ̄。 ̄ノ)ノ

いわゆるメタボリック症候群

「目標を立て、半年かけてそれをクリアしませんか?」

元々、このままではダメだなとは思っていたので

この話にのる事にしましたよ (*´ω`)┛

昼から30分ほど面談

食生活から、運動とかを聞きまして


メタボ解消ノートを頂き

IMG_0356.jpg
目標を立て

毎日実行していく予定です

自分でも原因は分かっているつもりなので、

先ずはそこから直していこうと思っています

ようは、食べ過ぎなんですよね~

手が空いたら、コーヒーと甘いの・・・

寝しまの間食・・・

特に寝しまの間食は、飲み会以外は我慢します

結果が見えてくるまではw

IMG_0358.jpg
万歩計も、貰いました

1ヶ月後にまた保健師さんからTELがあるので、

それまでには少しでも結果を出したい

そして

9月には、腹筋がバッキバキ

だぜ (=∀=)




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2016. 09. 13

まさかの出来事に、ギックリ!?

2016・9・12

久しぶりの出水で、長良川も気になるところでしたが

午前中は、介護施設でのボランティア兼バイト

車椅子の方がほとんどなので、腰に負担はかかります

それほど変な体勢でもなかったけど、、、

腰がキヤッってして Σ(゚д゚|||)

あ、あかん・・・

とりあえず仕事は椅子を使ってこなし

無事に終了

でも腰が痛い

釣り道具も車に積んであったけど、さすがに今日は止めた

休みは釣り

ここ最近は、それプラス家の掃除

間違いなく、オーバーワークだったか


4・5年前に病院で買ったコルセット

帰宅してしばらく寝てました・・・

久しぶりのギックリ腰に、気持ちも萎え萎え

釣りどころではなくなりまして

それ以前に、行く気になれませんし (=゚ω゚)ノ

まぁ無理は禁物ですからね

当分、おとなしくしてますよ―――

では、ばいなら





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